솔향기 속으로

우리나라의 산은 몇 개나 될까? 산의 수는 총 4,440개(산림청-2006년 10월~2007년 11월 조사) 산림청-2005년 통계연보) /「산, 봉, 재, 치(티), 대」등 산으로 분류될 만한 자연지명은 8,006개 (「재, 치(티), 고개」는 제외) 여러 시·군에 걸쳐있는 산은 편의상 최고 봉우리가 가장 많이 포함된 시·..

(풍수) 집안에 두면 좋지않은 26가지. 01. 현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다. 밖에서 봤을 때 거울 속으로 집안 내부가 들여다 보이므로 도둑이 들기 쉽다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 02. 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않..

현대인의 고질병인 생활습관병과 암 등의 질환은 잘못된 식습관으로 인한 것이 대부분이다. 좋은 음식이 약이 된다는 선조들의 깊은 뜻을 되돌아보게 되는 요즘 한국인들에게 가장 필요한 음식은 어떤 것일까? 2012년을 더 건강하고, 행복하게 나기 위해 한국 최고의 명의들에게 질문을 ..

Lennart Nilsson - 生命의 始作 스웨덴 사진가 Lennart Nilsson은 1965년에 그의 첫 [태아] 사진을 찍었다. 그는 생애의 10년을 잉태에서 출산까지의 태아를 필름에 담기위하여 보냈다. 나팔관의 점액성 주름살에 있는 정자는 난자를 향하여 이동한다. 난자 만남이 이루어 질 건가? 나팔관의 벽..

01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 세계적인 장수마을로 유명한 불가리아의 훈자와 에콰도르의 비루카밤바 지방 주민들의 식생활을 조사해본 결과 유카라는 감자류 를 주식으로 하고 있다는 공통점이 발견되었다. 장수를 연구하는 미국의 한 의학연구소는 장수의 비밀은 바로 감자를 주식으로 하는데 ..

(건강) 과일, 효과적으로 먹는 법 12 - 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 듬북 - 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌지? 과일 종류에 따라 영양소를 보다 많이 섭취하는 ..

행복은 늘 단순한 데 있다. 무엇을 고치는 일이 되었든 청소가 되었든.... 내 손으로 할 때 행복이 체험된다. 그것을 남한테 맡겨 버리면 내게 주어진 행복의 소재가 소멸된다.

암을 이기는 한국인의 음식 - 새우젓. 새우젓은 새우를 염장한 다음 15~20℃에서 2~3개월 숙성시켜 만든 것으로 우리나라에서 가장 많이 사용되는 젓갈이다. 각종 식품조리에 중요하게 쓰이는 재료이며 김치에 특유한 맛과 향기를 내는 부원료로 많이 쓰인다. 새우젓이 발효하는 동안 새우껍데기에 존재..

몸에 이로운 음식

상추의 건강효과. 가. 상추의 주요 효능. 1. 머리를 맑게 해주는 상추. 상추를 먹으면 머리가 맑아진다. 보통 상추를 먹으면 졸음이 온다고 하여 수험생에게는 잘 먹지 않는 경우가 있는데 이는 맞지 않는 이야기다. 보통 상추에는 신경안정, 진통, 최면 작용이 있는 ‘락투카리움’이라는 성분이 있기 ..